3 años y 8 meses: Ya puedo hablarles de destete respetuoso

 

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El destete es un tema polémico. ¡Sí señor!… Apenas estás entrando a la habitación de la clínica con tu bebé y ya hay quien te pregunta, hasta cuándo le darás pecho. Parece ilógico, pero para muchas personas esto tendría que ser un plan estructurado que se hace la madre, en el cual ella decide si le da dos meses, seis, un año o dos. 

En realidad, la lactancia respetuosa va de otra manera. Hay muchas mamás que están sensibilizadas y desean amamantar a sus bebés, pero tienen mucho miedo de cuánto esto pueda costarles en esfuerzo, trasnocho y sobre todo dedicación, porque si en algo debemos estar claras es que amamantar es maravilloso, pero súper exigente.

La preocupación ronda por muchos aspectos, y algunas de las preguntas más frecuentes son: ¿cuándo debo destetar?, ¿cómo debo hacerlo?, ¿cómo puedo lograr que el destete no sea traumático?, ¿cómo destetar sin que mi bebé tenga que pasar largas noches llorando por su tetica?, ¿cómo hago para destetar si debo comenzar a trabajar?…

Destetar, destetar, destetar… Allí en ese mar de incertidumbres se nos va la vida, hasta que muchas veces cansadas concluímos que: destetar es muy difícil.

Nuestros miedos hablan, la sociedad nos exige destetar lo más pronto, la gente en la calle nos mira feo y todo el mundo nos recomienda que si queremos ser “libres de nuevo”, lo primero que debemos hacer es quitarle la teta al bebé. Mientras tanto, en su cunita y con una sonrisa adorable, tu bebé te mira con esos ojitos tiernos que mueren por su tetica.

Yo quisiera en este post tratar de responder la mayoría de estas angustias, aunque no se si mi respuesta sea la que estás buscando. Tres años y ocho meses después del nacimiento de mi hija Amaia, ella sola se ha destetado. Yo que he sido muy paciente, puedo hablarte de los altos y bajos de este proceso, pero sobre todo puedo hablarte del verdadero “destete respetuoso”.

Si buscas destetar a tu hijo de manera respetuosa, entonces debes comenzar a “respetar” sus tiempos. A partir de los dos años, que es la fecha mínima para destete recomendada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), se comienza a aplicar la técnica de (no ofrecer – no negar), si quieres comenzar a destetar.

No ofrecer el pecho como calmante si está muy llorón o si tiene sueño, entonces nos toca el trabajo duro de consolar con otras alternativas. No negar si el bebé pide teta, dásela.

Nuestra experiencia

Cuando Amaia tenía dos años, era la supuesta fecha de comenzar a destetar, pero tuvimos que mudarnos. Eso enseguida fue una alerta para mí, no podía quitarle la teta porque ella estaba atravesando cambios, extrañando su antigua casita y la teta era su consuelo. Seis meses después comenzó el colegio, fueron muchas cosas a la vez, entonces tampoco me preocupé por destetar.

En el colegio la primera recomendación fue: quítale la teta para que se adapte, porque ella está muy apegada a tí. Mi primer pensamiento fue: estas maestras están locas, a quién esperan que esté apegada, al señor que vende café en la calle, soy su mamá, tiene que estar apegada a mí, le de teta o no.

Nunca dejé de darle pecho a Amaia, sabía que su adaptación en el colegio vendría, pero la teta no era un obstáculo, por el contrario, seguía siendo su consuelo al llegar a casa, su cable a tierra y su conexión de saber que yo siempre iba a estar allí para ella. Pasados dos meses, Amaia estaba súper bien adaptada en su cole y seguía siendo amamantada.

Cuando Amaia llegó a los tres años, tomaba pecho solo en las noches, y ya veíamos el destete más cerca, yo estaba casi segura de que lo dejaría por completo y sola. Pero justo en esa fecha, su hermana mayor por parte de papá -Emma- , se fue a vivir a otro país.

Emma y Amaia siempre fueron inseparables, y el amor entre ellas indudable, así que este fue un golpe duro para mi chiquita, un golpe que la hizo retroceder brúscamente, buscar la teta nuevamente en horas que no eran la de dormir y comenzar hasta hablar como bebé – cosa que ella nunca había hecho-, su defensa fue retroceder en muchos aspectos que comentaré más ampliamente en otro post, pero la lactancia fue uno de los más intensos.

Yo no puedo negar que estaba cansada, pero decidí ir por el bienestar de Amaia, no podía dejarla sola y sin consuelo en este duro momento. Seguí dándole pecho de consuelo ocho meses más, ocho meses difíciles y duros para mi chiquita, quien tuvo que enfrentar no sólo la ausencia de su hermana, sino también de su prima y tía favoritas. Fue difícil, pero lo hicimos juntas, hoy estoy feliz y segura de que Amaia está bien, ella sola decidió, ella sola se ha destetado y está súper orgullosa de ser “grande”. “Ya no tomo teta mami, ya puedo alcanzar la repisa, estoy creciendo”, me dice siempre con una sonrisa.

El bebé decide

A nosotras las madres que nos encanta tener el control de las situaciones, nos llega ese momento en el que de verdad estamos cansadas, hemos pasado una larga noche de teta, el bebé no se despega, nosotras vamos por la vida como zombies y gritamos: “le quiero quitar la teta, pero no puedoooooo”.

Lo primero que debemos hacer, si quieremos tener un destete respetuoso es soltar el control. Entender que el bebé es quien decide y que esto puede llevarnos un largo tiempo, no hay fechas y tampoco apuros.

Hay mamás que en la desesperación por destetar, recurren a ideas de las abuelitas de embadurnar sus pechos con sustancias de mal sabor u olor, para que el bebé no quiera más y esto, muchas veces en vez de solucionar el problema lo empeora, pues tendrás largas noches con un bebé que efectivamente quiere teta, no puede tenerla porque sabe mal y entonces llorará desesperadamente hasta que pueda tenerla, o hasta que el sueño y el cansancio lo termine por vencer.

Estas estrategias están totalmente negadas en lo que consideramos una crianza respetuosa, pues está ampliamente demostrado que es dañino para el crecimiento emocional saludable de un individuo y son increíbles los daños que puede ocasionarle a un bebé este tipo de situaciones, como llorar toda una noche sin tener consuelo.

Cada bebé es diferente

Tengo una prima muy querida que comenta que su bebé a los 11 meses ya no quiso más teta, “yo se la ofrecía, él la miraba y le daba risa, no tomó más desde entonces”, cuenta ella de lo que fue un destete elegido por el bebé, sin llantos y sin noches de drama.

Otras han vivido diversas experiencias, a mí me costó tres años y ocho meses. ¿Demasiado?, no lo creo, fue el tiempo que mi hija necesitó para dejar ir el consuelo que para ella significaban mis pechos y ahora sabe que puede dormirse todas las noches sobre mi pecho, pero ya no quiere tomar más teta. Fue un largo proceso de ir y venir, fechas en las que pensé, esta vez si lo deja y algo sucedía, y entonces ella volvía a estar pegada.

Amaia no pidió más pecho, lo decidió ella y simplemente un día sin llanto, sin traumas, no tomó más. Y es así como debería ser todo destete, elegido por el niño, en el tiempo en el que se sienta preparado para hacerlo, es quizá lo más saludable para su bienestar emocional.

Libre de nuevo

La sociedad nos exige destetar por una cantidad de razones incorrectas. Una es porque para muchos “se ve feo”, amamantar a un bebé muy grande, una doble moral inmensa que deja en desconcierto a cualquiera. Otra de las razones es porque las mamás deben volver a trabajar, ser productivas y “libres de nuevo”, pues ya le digo que no hay ninguna contraindicación de trabajar y amamantar, sobre todo después de los seis meses cuando el bebé ya prueba alimento y comienza a complementar su alimentación, simplemente: quien lo cuida le da comida y cuando esté con mamá toma teta, todos los bebés llegan a acostumbrarse a esto.

Hace unos días una amiga me comentaba, que estaba decidida a destetar a su bebé de 12 meses, porque ella debía comenzar a trabajar. Aunque la bebé no tenía ninguna intención de destetarse, ella estaba haciendo todos los intentos fallidos: dejarla llorar, negarle la teta, embadurnarse los pechos de malos sabores y olores, con lo que consiguió ganar horas de estrés para ella y su bebé, y aún así le ha sido imposible destetar.

Su preocupación es, qué sucederá cuando la deje en la guardería. ¿Entonces no se dormirá porque duerme con la teta?, ¿Entonces llorará por mi porque no estoy para amamantarla?… Yo simplemente le contesté, tu bebé aprenderá a dormir sin la teta cuando esté sin ti y mientras se adapta a la guardería, posiblemente llorará por ti, pero esto puede suceder así le des teta o no, porque sencillamente eres su mamá y llorará por ti.

Preparar a los hijos para el desapego con nosotras, no debería ser un proceso traumático. Es decir, no puedo tratar de evitar que llores en la guardería, dejándote llorar largas horas en casa a ver si te acostumbras a dejar la teta. Sencillamente, tratando de evitar un sufrimiento que ni siquiera sabes si ocurrirá, estás causando otro sufrimiento inmediato, que sí está ocurriendo.

Dale más apego y estará seguro

Negar el pecho, negar abrazos, negarse a cargar a los bebés que necesitan los brazos, es generar en nuestros hijos un sentimiento de desapego y abandono que hará que en el futuro no sepan manejar correctamente sus emociones. Es probable que un niño que fue enseñado a dormir en su cuna, sin pecho y desapegado a la madre, llore más al dejarlo en la guardería, porque su seguridad no ha sido bien respaldada.

Un bebé que ha recibido apego seguro, sabe que mamá siempre va a estar ahí, su impronta sabe que cuando llore mamá lo atenderá, sabe que mamá va al trabajo, pero confía en que siempre va a volver para él, confía mucho en mamá y sufre menos.

Mami también elige

Con esto no quiero decir que seas una “marioneta” de tu bebé, en lo absoluto. Pero muchas veces nosotras sabemos cuándo nuestros hijos están preparados para algo y cuándo no, solo que en ocasiones por comodidad nuestra o por complacer a externos, decidimos apurar procesos que sabemos que los bebés no están listos para enfrentar.

Mi consejo es que no te dejes llevar por factores externos. Tu bebé estará listo para su destete, cuando tú también estés lista para destetarlo, a veces pensamos sí ya estoy lista, pero el bebé pasa dos días sin pegarse al pecho y sentimos un “despecho” inmenso y queremos que vuelva a su tetica, estos quizá son factores que pueden darte señales de que aún no es tiempo para ustedes.

Deja que este proceso fluya de manera natural y que un día sin darte cuenta puedas decir, hey, ya no estoy amamantando más.

Que no nos vayamos de la maternidad sin entender que Amamantar es un proceso sanador.

Brazos de mami y papi: el mejor lugar

¿Y a quién no le gusta estar acurrucado con las personas que ama?, es quizá uno de los momentos más preciados de la vida, donde todo se olvida, no importa la edad que tengas. Si tienes un problema, un mal día, nunca cae mal un abrazo.

Hoy damos inicio a la Semana Internacional de la Crianza en Brazos con esta historia conmovedora de David Motola, un pianista estadounidense que colgó este video en Youtube y ya cuenta con más de un millón de reproducciones, por la ternura y el desborde de amor que desmuestra.

Ese día, su bebé no podía dormir por un fuerte dolor de oídos, y sólo quería estar cargado. David lo puso en su portabebés y decidió tocarle una canción de cuna, la famosa nana del compositor alemán Brahms, “Lullaby”.

Enseguida el pequeño Sam cierra sus ojitos, después de un día de llanto y quejas, se queda dormido plácidamente. Pegadito a su papá y con esta hermosa canción de fondo.

Les dejo el video, que es un masaje al alma. Ojalá todos los papás del mundo tuvieran momentos como estos para recordar con sus hijos.

 

El milagro de Amanda: nació de 30 semanas y supera cada día en el pechito de mami

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Apenas habían transcurrido 30 semanas del embarazo de Liliana, unos siete meses para ser exactos. Aún no era tiempo, faltaban unas 10 semanas para que el embarazo estuviera a término, pero ya comenzaban a aparecer señales de que Amanda Valentina del Rocío quería nacer. Y así fue. 

Amanda nació. Abrió sus ojos a la vida con sólo 30 semanas de gestación. Con un pronóstico complicado, muchos miedos, pero también rodeada de la fe ciega de su mami, quien desde un primer momento dejó todo en las manos de Dios, pero siempre confiando en la fuerza sanadora del amor, el apego y los beneficios del pecho de mami.

Un parto prematuro es quizá uno de los miedos más grandes para una embarazada, sobre todo si es primeriza.

Son inmensas las probabilidades de que algo se complique, o que el bebé no pueda superarlo; el bajo peso y deficiencias respiratorias son algunos de los problemas más comunes.

Este era el primer embarazo de Liliana Espinoza, una comunicadora social que trabaja la psicología positiva, además es publicista y coach personal. Ella comenta que los primeros días de vida de Amanda fueron “muy duros”.

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“Los doctores no me daban esperanzas. Yo decía, si es el plan de Dios, aquí va a estar y así fue. Muy muy duro. Pero al final Dios se muestra maravillosamente. Ella (Amanda) es muy cómica”, cuenta Liliana. 

 

Los que hemos visto todo el proceso, sabemos que Liliana nunca abandonó la fe, el entusiasmo “a pesar de todo”, la confianza de que si el plan de Dios era bueno, Amanda se quedaría en este plano de vida con los suyos.

Hoy soy capaz de asegurar que esta actitud positiva, el buscar las mejores opciones, educarse y rodearse de un equipo médico humanizado, son -en gran medida- los causantes del éxito y que hoy, Amanda esté creciendo día a día, aumentando de peso y cada vez con un mejor pronóstico de vida.

Clave: Método canguro y estrategia de nidito

Liliana y Amanda han tenido la suerte de estar rodeada de médicos humanizados, que desde el primer momento se aseguraron, de que a pesar de que las condiciones de Amanda eran complicadas, ellas pudieran tener contacto lo más pronto posible y comenzar a aplicar el método canguro, que no es más que el contacto piel con piel, que han sido clave para la increíble evolución de esta beba tan prematura.

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Oír el corazón de mami de cerquita, tener ese calorcito que recuerda la barriguita, es vital para todo recién nacido, pero se convierte en “urgente” para uno prematuro. 

La recomendación del método canguro llegó a Liliana Espinoza de la pediatra Diana Balochi, y luego por parte de la terapeuta de estimulación, Alba Guerrero, quienes recomendaron llevar pegadita a Amanda la mayor cantidad de tiempo.

Adicional a esto, la abuelita de Amanda le hizo un hermoso nidito, donde la colocan acurrucadita y envuelta con un pañuelo cuando no está en canguro, para que pueda estar relajada y sintiendo la contención necesaria de un abrazo, simulando la tranquilidad del vientre materno.

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La historia de Amanda es inspiradora. Se enfoca en la sanación a través del amor, el apego, el pecho de mami. Lactancia materna exclusiva, a pesar de las dificultades, pero como mejor herramienta para el crecimiento saludable de esta preciosa “guerrera valiente”, que allá va, creciendo y sonriendo, porque una larga vida le espera.

Por: Rosa Virginia Fuentes. 

Entrevista con Morella Martinez @Pediatraymamaig

 

Hola mamis! Les dejamos esta interesante entrevista con la pediatra Olga Morella Martinez, quien además de ser pediatra es mamá y esta en sintonía con el apego, la crianza respetuosa y la lactancia materna prolongada. Les invitamos a compartir esta información con aquellas mamis y papis a quienes consideren les pueda ser útil esta información.

Sin más preámbulos:

DOCUMENTAL| ¿Nacidos para ser porteados?

En el curso de su evolución nuestros ancestros, utilizaron sus conocimientos para confeccionar porta bebés en toda naturalidad y desarrollaron técnicas de portaje adaptados a la fisiología y el comportamiento de su pequeña criatura.
Nacimos para ser abrazados, para ser acurrucados, para ser porteados, nacimos para desarrollarnos en seguridad, en confortabilidad, del calor interior dentro del vientre materno al calor exterior en brazos y en el cuerpo materno.
Hoy en día ya se tiene claro que para que el bebé termine de desarrollarse debe darse la exterogestación, para lo cuál es imprescindible la lactancia y el porteo de la criatura pegado al cuerpo materno, para asegurar su buen desarrollo; además ya está probado que el contacto estrecho con el adulto favoriza las conexiones neurobiológicas en el recién nacido. Recomendamos en este punto, imprescindible ver el documental Restaurando el Paradigma Original de Nils Bergman (http://www.youtube.com/watch?v=hDOpnC…)
Este documental corto realizado por Didier Sallustro nos explica, como nuestra configuración osea desde el vientre materno mismo, está predispuesto para el agarre y por lo tanto para el portaje, por ello NACIMOS PARA SER PORTEADOS.

VIDEO| Leche materna para niños y leche materna para niñas

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¿La leche materna varía sus componentes según el sexo de tu bebé?

Puede que la leche materna sea el primer alimento, pero no siempre es igual. Se ha descubierto que, en los humanos y en otros mamíferos, la composición de la leche cambia dependiendo del sexo del niño y de si las condiciones que lo rodan son buenas o no. Estudiar esas diferencias puede ayudar a conocer mejor la evolución humana.

Un grupo de investigadores de la Universidad estatal de Michigan y otras instituciones descubrió que, entre 72 mujeres de las zonas rurales de Kenia, la leche de las que tenían hijos varones solía ser más rica (2,8 por ciento de materia grasa) que la de las madres que tenían una hija (0,6 por ciento). Las mujeres pobres, sin embargo, favorecían a sus hijas con una leche con más nata (2,6 en comparación con el 2,3 por ciento). Estos resultados, publicados en septiembre en el American Journal of Physical Anthropology, recuerdan a trabajos anteriores que mostraron que la composición de la leche dependía en las focas grises y en los ciervos comunes del sexo de la cría, y del sexo de la cría y del estado de la madre en los macacos rhesus. El nuevo estudio también fue precedido por datos que mostraban que las madres en buenas condiciones económicas y bien alimentadas de Massachusetts producían leche con mayor densidad de energía para los niños varones. Continue reading “VIDEO| Leche materna para niños y leche materna para niñas”

Doula, una app para asistirte en el parto

doula-app-partoLos smartphones se han convertido en fieles compañeros y asistentes en muchas de nuestras actividades cotidianas y no tan cotidianas. Incluso pueden socorrernos en situaciones que quizás solo nos ocurran una vez o unas pocas veces en la vida, como dar a luz. En estos casos es común usarlos para a nuestros familiares y avisarlos de que estamos de parto, tirar de MyTaxi oHailo para pedir un taxi rápidamente o buscar en Google Maps dónde se encuentra el hospital más cercano. Sin embargo, las apps van mucho más allá y hay algunas que son auténticas comadronas digitales. Es el caso de Doula, un software de origen holandés creado por la desarrolladora Marijke Sibie con ayuda de la compañía DTT Multimedia.

Doula ayuda a las madres embarazadas a controlar sus contracciones mediante la voz y les asiste a ellas y a sus parejas en las primeras horas del parto, infundiéndoles calma y tranquilidad. La aplicación incluye, además, una lista de reproducción de música relajante, un temporizador de contracciones con un gráfico y un botón de asistencia respiratoria. Las estadísticas se pueden compartir con amigos o familiares a través de redes sociales como Twitter o Facebook para informarles de lo que está ocurriendo en tiempo real.

“En esta primera etapa a menudo las comadronas dejan solas a las mujeres parturientas porque ‘el bebé no está en camino todavía’. Incluso en los hospitales las futuras mamás deben hacer frente a las contracciones solas, sin ningún tipo de orientación profesional durante horas y horas. En situaciones como éstas, muchos usuarios de la app se sienten más tranquilos y relajados al contar con la voz de una experimentada partera a su lado”, explican los creadores de Doula en una nota de prensa.

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La app se lanzó originalmente en 2014 para el mercado holandés y solo para iPhone, pero ahora ya está disponible también para dispositivos Android. En ambos casos se puede descargar de forma gratuita.

Debido a su éxito, además del neerlandés, la han adaptado a cinco nuevos idiomas: inglés, español, alemán, marroquí y turco. Eso  significa que las indicaciones de las comadronas pueden escucharse también en estas cinco lenguas. Actualmente los creadores de Doula están negociando para extenderla a otras regiones como Rusia y Asia, así que próximamente habrá nuevos idiomas de estas regiones.

“La aplicación Doula es un proyecto súper simpático. Me encanta la idea porque tiene el potencial de ofrecer a miles de millones de mujeres de todo el mundo los servicios de una matrona al lado de su cama”, comenta Jeffer van Dijk, director y propietario de DTT Multimedia.

Vía Applicantes